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Durch Meditation kehren wir zu uns nach Hause zurück, schenken uns Aufmerksamkeit und Fürsorge Es klingt so einfach und trotzdem braucht es Mut, Entschlossenheit und Vertrauen, die Stille zuzulassen, nach der wir uns so sehnen. Im Sitzen, Liegen und in der Bewegung finden wir in einfachenübungen den Zugang zum gegenwärtigen Moment,um ihn in seiner ganzen …

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